Deporte vs tabaco.

“Deporte vs tabaquismo”

Jueves, 31 de mayo de 2012 Dia Mundial sin Tabaco.

Este jueves 31 está marcado en el calendario como el Día Mundial Sin Tabaco. En algunos países le llaman el Día de No Fumar.

De acuerdo al diccionario fumar es aspirar y arrojar el humo del tabaco quemado. Se le dice fumador a la persona que acostumbra fumar o al sitio o salón para fumar.

La práctica del ejercicio ayuda a disponer de una mejor salud. Si alguien durante un tiempo fumó y decidió dejar el cigarro para ingresar a hacer un programa deportivo, éste le servirá para bajar los efectos dañinos.

Cuando se fuma, el humo del cigarrillo con todos los tóxicos que trae van a parar a los alveolos pulmonares, produciendo graves consecuencias, como son: cáncer de boca, laringe o pulmonar, enfisemas, etc.

Sustancias tóxicas

Las sustancias tóxicas alcanzan a través de la sangre cada parte del cuerpo. Hacer deporte, principalmente los que se realizan a campo abierto, permiten que las personas cuenten con el perfil contrario a quienes son fumadores, pues el aire cumple una función vital como purificador de la sangre que irriga a todo el organismo.

El aire comienza su caminar en el cuerpo al entrar por la nariz o la boca, avanzando por la laringe y pasando por la tráquea, luego hacia los bronquios principales, llegando a su destino final los alveolos, en donde ocurre el intercambio de oxígeno entre ellos y la sangre.

En nuestro país, son muchos los casos de clubes, boxeadores y atletas, que previo a la pretemporada o eventos de especial importancia en los que estará en disputa un título, eligen los sitios para entrenar en los que se dispone de oxígeno, con ello se garantiza llegar a la condición física ideal.

Los deportistas más fumadores

Fabián Barthez. El mejor arquero en la historia de la selección francesa.

Mesut Ozil, delantero del Real Madrid.

Mathe Bilic, delantero del Sporting de Gijon.

Lionel Messi, delantero del Barcelona.