“Deporte vs tabaquismo”
Jueves, 31 de mayo de 2012 Dia Mundial sin Tabaco.
Este jueves 31 está marcado en el
calendario como el Día Mundial Sin Tabaco. En algunos países le llaman el Día
de No Fumar.
De acuerdo al diccionario fumar es aspirar
y arrojar el humo del tabaco quemado. Se le dice fumador a la persona que
acostumbra fumar o al sitio o salón para fumar.
La práctica del ejercicio ayuda a
disponer de una mejor salud. Si alguien durante un tiempo fumó y decidió dejar
el cigarro para ingresar a hacer un programa deportivo, éste le servirá para
bajar los efectos dañinos.
Cuando se fuma, el humo del
cigarrillo con todos los tóxicos que trae van a parar a los alveolos
pulmonares, produciendo graves consecuencias, como son: cáncer de boca, laringe
o pulmonar, enfisemas, etc.
Sustancias tóxicas
Las sustancias tóxicas alcanzan a
través de la sangre cada parte del cuerpo. Hacer deporte, principalmente los
que se realizan a campo abierto, permiten que las personas cuenten con el
perfil contrario a quienes son fumadores, pues el aire cumple una función vital
como purificador de la sangre que irriga a todo el organismo.
El aire comienza su caminar en el
cuerpo al entrar por la nariz o la boca, avanzando por la laringe y pasando por
la tráquea, luego hacia los bronquios principales, llegando a su destino final
los alveolos, en donde ocurre el intercambio de oxígeno entre ellos y la
sangre.
En nuestro país, son muchos los
casos de clubes, boxeadores y atletas, que previo a la pretemporada o eventos
de especial importancia en los que estará en disputa un título, eligen los
sitios para entrenar en los que se dispone de oxígeno, con ello se garantiza
llegar a la condición física ideal.
Los deportistas más fumadores
Fabián Barthez. El mejor arquero en
la historia de la selección francesa.
Mesut Ozil, delantero del Real
Madrid.
Mathe Bilic, delantero del Sporting
de Gijon.
Lionel Messi, delantero del
Barcelona.
